Los seres humanos a veces sufrimos crisis, momentos de dolor, confusión y caos, que nos hacen tambalear...
Y aunque muchas personas saben, que esas crisis son una verdadera oportunidad de despertar y darse cuenta, es bueno
contar con el apoyo de alguien que nos acompañe en parte de ese proceso y utilizar las herramientas necesarias para superarlas de la mejor manera posible.
Un camino son los Mandalas, dibujos circulares, que ayudan a encontrar ese espacio de silencio y calma, en medio del
caos y la tormenta y a conectar con el Yo interno...
MANDALAS ARTETERAPIA TERAPIA TRANSPERSONAL
MANDALAS UNA TERAPIA CREATIVA Y LUDICA. ARTETERAPIA.PINTURA. TERAPIA TRANSPERSONAL. MEDITACION
Los MANDALAS
Los Mandalas son una expresión de la verdad, la bondad y la belleza. Una forma circular que representa la Totalidad.
Comprender un Mandala es conocerse a sí mismo, ya que representa el patrón primigenio de la vida.
Dibujar y pintar un Mandala en silencio, es una forma de meditar. Es abrir una puerta , la del Yo profundo, que se expresará a través de él: de sus formas, de sus colores. Que nos integra, nos transforma, nos ayuda a crecer y nos sana. Y que hablará de tí, hablará de mí...
Comprender un Mandala es conocerse a sí mismo, ya que representa el patrón primigenio de la vida.
Dibujar y pintar un Mandala en silencio, es una forma de meditar. Es abrir una puerta , la del Yo profundo, que se expresará a través de él: de sus formas, de sus colores. Que nos integra, nos transforma, nos ayuda a crecer y nos sana. Y que hablará de tí, hablará de mí...
lunes, 16 de noviembre de 2009
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M.Teresa González ( Colección particular)
M.Teresa González
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CARL GUSTAV JUNG
Jung psicoanalista suizo-alemán, 1875-1961, desarrolló una de las mayores teorias referentes al inconsciente.
Decía que los símbolos o "arquetipos" que pueden hallarse en diferentes culturas, son la totalidad de la herencia espiritual de la humanidad. Reunidos dentro de lo que él llamó " el inconsciente colectivo".
Jung descubrió que el Mandala es una poderosa herramienta para el crecimiento y la transformación. Un símbolo de integridad.
Pintó su primer Mandala en 1916 en Suiza, y comenzó a investigar profundamente el significado de los Mandalas.
En 1928 pinta su famoso Mandala del Castillo...
Decía que los símbolos o "arquetipos" que pueden hallarse en diferentes culturas, son la totalidad de la herencia espiritual de la humanidad. Reunidos dentro de lo que él llamó " el inconsciente colectivo".
Jung descubrió que el Mandala es una poderosa herramienta para el crecimiento y la transformación. Un símbolo de integridad.
Pintó su primer Mandala en 1916 en Suiza, y comenzó a investigar profundamente el significado de los Mandalas.
En 1928 pinta su famoso Mandala del Castillo...
Mandala del Castillo
C.G.Jung
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CURSO DE EDUCACION DE LAS EMOCIONES EMOCIONES
Javier García González (Colección particular)
EDUCACIÓN DE LAS EMOCIONES
PROCESO 40 DÍAS
Un viaje de "atención sostenida" al interior de uno mismo, donde de manera progresiva las metas del participante se convierten en acción y logro.
Así como dedicamos al cuerpo limpieza y cuidado, sabemos que también conviene educar y adiestrar la mente en su maduración e independencia.
Parece que nuestros programas internos, precisan de procesos y experiencias íntimas, que de manera lenta pero contundente, modifiquen el viejo Yo hacia nuevos ámbitos de pensamiento y actitud más positivos y liberadores.
Ningún problema puede ser resuelto en el mismo nivel de conciencia en que se creó. (Albert Einstein)
Educación de las Emociones se basa en un PROCESO, y eso significa un "desarrollo sostenido", mediante el cual la semilla, de manera lenta pero constante, se hace fruto, y las buenas intenciones del participante se convierten sin esfuerzo, en acción y logro. ¿Cabe una obra de arte mejor que la de construirse una mente positiva? ¿Hay algún regalo mejor para las personas que lograr una mente abierta y lúcida?
¿Por qué en 40 días?
¿Nos hemos preguntado alguna vez el porqué se establecen cuarentenas para comprobar estados de salud? ¿Por qué la naturaleza de la mujer tras haber dado aluz requiere de 40 días para fecundar un nuevo hijo? ¿Porqué determinadas religiones han recomendado ante la primavera una Cuaresma de cuarenta días o el llamado "Ramadán"(cuarentena) ¿Por qué el Evangelio señala que Jesús de Nazareth estuvo 40 días en el desierto antes de "nacer a una nueva vida? Y asimismo ¿Por qué consta que Moisés permaneció 40 días en el Monte Sinaí, mientras "le eran reveladas" las futuras leyes de su pueblo?
No eres una criatura humana en una aventura espiritual, sino una criatura espiritual, en una aventura humana. (Theilard de Cahrdín)
En el proceso de Educación de las Emociones y 40 días, la naturaleza emocional y mental del participante, dinamiza un estado de atención y trabajo interior que tiende a hacer realidad el antigüo aforismo de sabiduría que dice:
El que siembra un pensamiento cosecha una acción.
El que siembra una acción cosecha un hábito
El que siembra un hábito cosecha un carácter.
El que siembra un carácter cosecha un destino.
El proceso adiestra al sujeto en la utilización del pensamiento y la gestión más óptima de su propia emoción, posibilitando una interpretación armoniosa y más plena de sentido acerca de la propia vida. Por otra parte, las vivencias que el Proceso propone, ayudan a superar y reorientar los diversos estados de inseguridad, dependencia y falta de significado vital, tan frecuentes en momentos de nuestra vida que demandan cambios.
Los hombres no se perturban por las cosas, sino por la interpretación que de ellas hacen. (Epícteto)
La persona que trabaja en el Proceso con su consiguiente reprogramación, se ve facultada a un mejor encuentro con la propia vocación en el mundo y con sus consiguientes logros económicos, afectivos y espirituales. Pero sobre todo, el Proceso de Educación de las Emociones aporta un incremento notable del "estado de atención" o Atención Sostenida, base del llamado - Despertar de la Consciencia-.
Recuérdese que por -consciencia- se entiende aquella capacidad de darse cuenta, con todo lo que conlleva de observación, comprensión y transformación.
El mayor descubrimiento de cualquier generación, es el de que los seres humanos pueden cambiar sus vidas cambiando sus actitudes mentales. (Albert Schweitzer)
Educación de las Emociones comtempla su iniciación en el día Cuarenta... y su llegada en el día Uno, de manera que el propio inconsciente se ve activado por la serena tensión de la" cuenta atrás". Cada día de los 40 consecutivos, el participante abre un sobre (que previamente le ha sido entregado como parte del material del curso) y cuyas reflexiones hacen resonar funciones de cada hemisferio cerebral de manera alternante. Cada tema presentado no solo aborda la exploración de las propias creencias profundas por las que cada cual ha sido "programado" en su infancia, sino que también aborda una reflexión acerca de un Cuento de Sabiduría Milenaria que como "Patrimonio ético de la Humanidad", inspira y mantiene atenta la consciencia del sujeto durante el día.
Si buscas pequeñas cosas que hacer, y las haces bien, grandes cosas te buscarán y exigirán que las realices. (Dicho sufí)
Cada tema del sobre que el participante abre por la mañana tiende a desencadenar experiencias íntimas de sincronía, activando la llegada cotidiana de las llamadas "casualidades" que, de forma mágica y sorprendente, se activan llenas de comprensión y crecimiento Profundo.
En realidad el Proceso de Educación de las Emociones no es sólo una forma de incorporar información sobre expansión de consciencia y desarrollo personal, sino que también supone un camino de experimentación y vivencia de esa Información que se convierte en sensatez, criterio y sabiduría.
Nada ocurre sin ser antes un sueño (Carl Sandburg)
El programa está concebido para todas aquellas personas que sientan llegado el momento de experimentar un cambio interior con importantes repercusiones en su mundo exterior. Un momento en el que se requiere transformación y se sabe que se necesita empuje y compromiso para dar un salto cualitativo en el modo de amar y vivir, ya que el Proceso aporta una nueva vida en la que participamos en la creación del propio destino.
Puede afirmarse que el Proceso de Educación de las Emociones es un mapa en el ARTE DEL VIVIR que nos invita a una actividad interior intensa y apasionante en la construcción de uno mismo, que lejos de apartar al sujeto de la realidad cotidiana, le ayuda a integrarse con más plenitud y capacidad en el camino de la vida.
Jose MªDoria
Un viaje de "atención sostenida" al interior de uno mismo, donde de manera progresiva las metas del participante se convierten en acción y logro.
Así como dedicamos al cuerpo limpieza y cuidado, sabemos que también conviene educar y adiestrar la mente en su maduración e independencia.
Parece que nuestros programas internos, precisan de procesos y experiencias íntimas, que de manera lenta pero contundente, modifiquen el viejo Yo hacia nuevos ámbitos de pensamiento y actitud más positivos y liberadores.
Ningún problema puede ser resuelto en el mismo nivel de conciencia en que se creó. (Albert Einstein)
Educación de las Emociones se basa en un PROCESO, y eso significa un "desarrollo sostenido", mediante el cual la semilla, de manera lenta pero constante, se hace fruto, y las buenas intenciones del participante se convierten sin esfuerzo, en acción y logro. ¿Cabe una obra de arte mejor que la de construirse una mente positiva? ¿Hay algún regalo mejor para las personas que lograr una mente abierta y lúcida?
¿Por qué en 40 días?
¿Nos hemos preguntado alguna vez el porqué se establecen cuarentenas para comprobar estados de salud? ¿Por qué la naturaleza de la mujer tras haber dado aluz requiere de 40 días para fecundar un nuevo hijo? ¿Porqué determinadas religiones han recomendado ante la primavera una Cuaresma de cuarenta días o el llamado "Ramadán"(cuarentena) ¿Por qué el Evangelio señala que Jesús de Nazareth estuvo 40 días en el desierto antes de "nacer a una nueva vida? Y asimismo ¿Por qué consta que Moisés permaneció 40 días en el Monte Sinaí, mientras "le eran reveladas" las futuras leyes de su pueblo?
No eres una criatura humana en una aventura espiritual, sino una criatura espiritual, en una aventura humana. (Theilard de Cahrdín)
En el proceso de Educación de las Emociones y 40 días, la naturaleza emocional y mental del participante, dinamiza un estado de atención y trabajo interior que tiende a hacer realidad el antigüo aforismo de sabiduría que dice:
El que siembra un pensamiento cosecha una acción.
El que siembra una acción cosecha un hábito
El que siembra un hábito cosecha un carácter.
El que siembra un carácter cosecha un destino.
El proceso adiestra al sujeto en la utilización del pensamiento y la gestión más óptima de su propia emoción, posibilitando una interpretación armoniosa y más plena de sentido acerca de la propia vida. Por otra parte, las vivencias que el Proceso propone, ayudan a superar y reorientar los diversos estados de inseguridad, dependencia y falta de significado vital, tan frecuentes en momentos de nuestra vida que demandan cambios.
Los hombres no se perturban por las cosas, sino por la interpretación que de ellas hacen. (Epícteto)
La persona que trabaja en el Proceso con su consiguiente reprogramación, se ve facultada a un mejor encuentro con la propia vocación en el mundo y con sus consiguientes logros económicos, afectivos y espirituales. Pero sobre todo, el Proceso de Educación de las Emociones aporta un incremento notable del "estado de atención" o Atención Sostenida, base del llamado - Despertar de la Consciencia-.
Recuérdese que por -consciencia- se entiende aquella capacidad de darse cuenta, con todo lo que conlleva de observación, comprensión y transformación.
El mayor descubrimiento de cualquier generación, es el de que los seres humanos pueden cambiar sus vidas cambiando sus actitudes mentales. (Albert Schweitzer)
Educación de las Emociones comtempla su iniciación en el día Cuarenta... y su llegada en el día Uno, de manera que el propio inconsciente se ve activado por la serena tensión de la" cuenta atrás". Cada día de los 40 consecutivos, el participante abre un sobre (que previamente le ha sido entregado como parte del material del curso) y cuyas reflexiones hacen resonar funciones de cada hemisferio cerebral de manera alternante. Cada tema presentado no solo aborda la exploración de las propias creencias profundas por las que cada cual ha sido "programado" en su infancia, sino que también aborda una reflexión acerca de un Cuento de Sabiduría Milenaria que como "Patrimonio ético de la Humanidad", inspira y mantiene atenta la consciencia del sujeto durante el día.
Si buscas pequeñas cosas que hacer, y las haces bien, grandes cosas te buscarán y exigirán que las realices. (Dicho sufí)
Cada tema del sobre que el participante abre por la mañana tiende a desencadenar experiencias íntimas de sincronía, activando la llegada cotidiana de las llamadas "casualidades" que, de forma mágica y sorprendente, se activan llenas de comprensión y crecimiento Profundo.
En realidad el Proceso de Educación de las Emociones no es sólo una forma de incorporar información sobre expansión de consciencia y desarrollo personal, sino que también supone un camino de experimentación y vivencia de esa Información que se convierte en sensatez, criterio y sabiduría.
Nada ocurre sin ser antes un sueño (Carl Sandburg)
El programa está concebido para todas aquellas personas que sientan llegado el momento de experimentar un cambio interior con importantes repercusiones en su mundo exterior. Un momento en el que se requiere transformación y se sabe que se necesita empuje y compromiso para dar un salto cualitativo en el modo de amar y vivir, ya que el Proceso aporta una nueva vida en la que participamos en la creación del propio destino.
Puede afirmarse que el Proceso de Educación de las Emociones es un mapa en el ARTE DEL VIVIR que nos invita a una actividad interior intensa y apasionante en la construcción de uno mismo, que lejos de apartar al sujeto de la realidad cotidiana, le ayuda a integrarse con más plenitud y capacidad en el camino de la vida.
Jose MªDoria
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CURSO DE EDUCACIÓN PARA EL DESPERTAR
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MEDITACION
La Meditación es la experiencia directa de nuestra propia mente.
A lo largo de cada día experimentamos pensamientos, emociones y sensaciones que llenan nuestra mente, muchos de ellos negativos y tóxicos. Este flujo del que no somos muchas veces conscientes, no es la mente.
La Meditación es el proceso de llegar a conocerme a mí mismo por completo, quien soy y cómo reacciono respecto a lo que está fuera.
A través de la Meditación, descubro un " yo" muy diferente de la persona estresada y preocupada
Con la practica de la Meditación, lo que hacemos es tomar distancia de ese flujo de pensamientos, en lugar de identificarnos con ellos.
Nos convertimos en un observador y a medida que meditamos, nos liberamos de los efectos agotadores de pensamientos negativos e innecesarios y nuestra mente permanece calmada y regenerada.
La Meditación puede considerarse como un proceso de curación, tanto emocional como mental y hasta cierto punto física.
La Meditación es el uso correcto de la mente o del pensamiento positivo. Su practica nos lleva a un estado de equilibrio y de sabiduría.
A lo largo de cada día experimentamos pensamientos, emociones y sensaciones que llenan nuestra mente, muchos de ellos negativos y tóxicos. Este flujo del que no somos muchas veces conscientes, no es la mente.
La Meditación es el proceso de llegar a conocerme a mí mismo por completo, quien soy y cómo reacciono respecto a lo que está fuera.
A través de la Meditación, descubro un " yo" muy diferente de la persona estresada y preocupada
Con la practica de la Meditación, lo que hacemos es tomar distancia de ese flujo de pensamientos, en lugar de identificarnos con ellos.
Nos convertimos en un observador y a medida que meditamos, nos liberamos de los efectos agotadores de pensamientos negativos e innecesarios y nuestra mente permanece calmada y regenerada.
La Meditación puede considerarse como un proceso de curación, tanto emocional como mental y hasta cierto punto física.
La Meditación es el uso correcto de la mente o del pensamiento positivo. Su practica nos lleva a un estado de equilibrio y de sabiduría.
M.Teresa González (Colección particular)
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SEMINARIO DE MANDALAS EN EL CENTRO TRÉBOL MADRID
En III - 2009 tuvimos un Seminario intensivo de Mandalas para adultos, de iniciación,muy interesante y quiero compartir con vosotros algunas de las imágenes de los mandalas que realizaron.
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SEMINARIO INTENSIVO EN EL COLEGIO C.R.A. EL PIZARRAL EN BERNARDOS (SEGOVIA)
En V - 2009 tuve la oportunidad de disfrutar impartiendo un Seminario
Intensivo de 2 días a los alumnos del Colegio El Pizarral (edades comprendidas entre los 7 y 14 años).
De disfrutar de la hospitalidad de los profesores y otras personas encantadoras de Bernardos. Y también de estar alojada en una casa rural maravillosa.
Os muestro algunos de los trabajos de los alumnos/as
Intensivo de 2 días a los alumnos del Colegio El Pizarral (edades comprendidas entre los 7 y 14 años).
De disfrutar de la hospitalidad de los profesores y otras personas encantadoras de Bernardos. Y también de estar alojada en una casa rural maravillosa.
Os muestro algunos de los trabajos de los alumnos/as
IGLESIA DE BERNARDOS
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CONFERENCIA SOBRE MANDALAS EN SEGOVIA: VI-2009
Algunos de los bocetos que realizaron las personas que participaron
